與朋友相伴的每日自我照顧
Hugbie
點滴照顧,一位會留意到你的朋友。
Hugbie 是一位溫馨的每日自我照顧夥伴。一隻水獺朋友住在小島港灣裡,會留意到你好好照顧自己:你的照顧目標、睡前儀式、航行、發現,以及記錄你每一天的回憶書。
即將登上 App Store。免費開始,不需要帳號。
你的水獺朋友
一位會留意到你的朋友
在海岸邊遇見你的水獺,幫牠取個名字。牠住在一座小島港灣裡,會回應你為自己做的每一件小事,日復一日。這是一個溫柔的小世界,會隨著你給予的照顧慢慢成長。
每日照顧
貼合你每一天的照顧
專屬於你的溫柔目標
選出讓你覺得適合的照顧目標,日子有變化時隨時調整。
引導課程
簡短的引導課程、呼吸和輕柔的動作,在你需要片刻安寧時都在。
提醒,由你決定
想被輕輕推一把,就選個時間。提醒會在你的手機上排程,想關就隨時關掉。
航行與小島
揚帆出海,帶回發現
航行
送你的朋友出海。一趟航行要花上大半天,回來時牠會帶著東西給你看。
發現
朋友帶回來的東西,會隨著每一趟航行,一件件收進你的港灣。
屬於你的小島
幫你的朋友換上新裝,依你喜歡的樣子布置小島,一件一件慢慢來。
睡前儀式
慢慢放鬆下來
用一場睡前儀式為一天收尾,聽海浪、雨聲和安靜洞穴的平靜聲音,還有一個可以記下夢境的地方。然後回頭看看你的夜晚過得如何。
回憶書
記錄你每一天的回憶書
你好好照顧自己的日子,都會留下紀念品。把它們收進一本回憶書,可以珍藏、回顧,也可以分享。
開始使用
使用方式
- 在海岸邊遇見你的水獺朋友,幫牠取個名字。
- 選出讓你覺得適合的照顧目標,如果願意,再設定一個提醒時間。
- 每天做一點照顧,看著你的港灣漸漸熱鬧起來。
- 用睡前儀式放鬆下來,並在回憶書裡回頭看看。
Hugbie 是溫和的陪伴,不是心理治療、醫療建議或危機服務。如果你正感到難熬,請聯絡專業人士或當地的求助專線。
可選訂閱
Hugbie Plus
每日照顧、你朋友的故事,以及你賺到的一切都是免費的,而且會一直免費。Plus 能讓你朋友的世界走得更遠。
- 每天第二趟航行,還有可以遠航的遠方
- 所有 Plus 服裝、玩具和小島擺設
- 所有引導課程、呼吸和動作
- 夜晚:睡眠洞察、夢境和聲音
- 回憶書、照顧洞察,和更長的底片
可按月或按年訂閱;如果你是第一次使用 Plus,年度方案會從 7 天免費試用開始。價格、計費週期和續訂條款會在你確認前顯示在購買頁面上,你隨時可以在 App Store 帳號設定中取消。詳情請見使用條款。
你的疑問
常見問題
Hugbie 是免費的嗎?
每日照顧、你朋友的故事以及你賺到的一切都是免費的,而且會一直免費。Hugbie Plus 是可選的訂閱,可增加更多造型、更遠的地方、平靜工具和回憶書。價格、週期和續訂條款會在你訂閱前顯示。請見使用條款。
我需要帳號嗎?
不需要。不需註冊,也沒有密碼。你的港灣儲存在你的手機上。
換手機會怎樣?
你的資料存在你的裝置上,所以請在設定中匯出備份,再在新手機上還原。請見你的資料如何處理。
Hugbie 是心理治療嗎?
不是。Hugbie 是溫和的陪伴,不是心理治療,也不是危機服務。如果你正處在艱難的時刻,App 會為你指向免費的求助專線。
如何刪除我的資料?
所有內容都在你的裝置上,所以你可以在設定中清除,或直接刪除 App。步驟請見資料刪除頁面。